Нови рецепти

Рецепта за салата от червено зеле и ябълка

Рецепта за салата от червено зеле и ябълка


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Рецепти
  • Тип ястие
  • Салата
  • Зеленчукова салата

Тази салата от червено зеле и ябълка е пълна с прости, но перфектно сдвоени вкусове. Ободряващо, свежо и хрупкаво - точно както трябва да бъде салатата!

3 души направиха това

СъставкиСервира: 6

  • 500 г червено зеле, настъргано
  • 1 чаена лъжичка пудра захар
  • 2 супени лъжици балсамов оцет
  • 2 супени лъжици зехтин
  • сол и черен пипер, на вкус
  • 1 лук, смлян
  • 2 ябълки - обелени, обелени и нарязани на ситно

МетодПодготовка: 5 минути ›Готов за: 5 минути

  1. Поставете зелето в чиста кърпа за чай, след това с ръце изстискайте зелето добре няколко пъти, за да пусне сок. Прехвърлете в купа за сервиране и поръсете със захар.
  2. Комбинирайте оцет и зехтин, добавете сол и черен пипер и разбъркайте добре. Комбинирайте зелето с лук и ябълки. Разбъркайте старателно и разбъркайте с дресинга; сервирам.

Наскоро разгледани

Отзиви и оценкиСредна глобална оценка:(0)

Отзиви на английски (0)


Зелето е съставка на работния кон.

Всеки път, когато отидете в магазина за хранителни стоки, вземете една глава от него. Това е „зеленчуков килер“.

Той е евтин, запазва се добре, може да се приготви по различни начини или да се остави суров и изглежда красив. Това означава повече пари, удобство, време и красиви ястия за вас.

Тази рецепта за салата от червено зеле и ябълка съчетава печено и сурово зеле, за да направи здравословна веганска гарнитура. Лесната салата от зеле е балансирана от сладки ябълки, ядки и ярко лимонов горчичен винегрет. Това е супер ароматен начин да ядете зеле.

Можете да мислите за тази салата от червено зеле като за смесица между рог и печени зеленчуци. Ползата от това е, че имате сурови и хрупкави текстури, които играят една върху друга. Освен това ще се съхранява с дни.

Тази салата е чудесна гарнитура за предварително приготвяне. Можете да нахраните много хора или себе си на евтина цена.

Обичам да го ям до богато парче месо или барбекю. Винегретът с лимонова горчица ще добави така необходимата жар към тежкото ястие.

Добавете цвят на следващото си хранене с тази лесна и здравословна салата от червено зеле с ябълки!

Ползи за здравето на тази салата от червено зеле

Тази салата е конфитюр, пълен със здравословни съставки. Мощното зеле, плодовите ябълки, острият лук, ореховите семена и здравословният винегрет предлагат разнообразие от хранителни вещества, които ще ви накарат да се чувствате най -добре. Ето някои акценти относно ползите за здравето на всеки от тях:

Зеле

Зелето е пълно с хранителни вещества като фибри, фолиева киселина, калий, магнезий, витамини А и К според WebMD. Само 1/2 чаша съдържа около 1/3 от витамин С, от който се нуждаете за целия си ден! Добре е за храносмилането, сърцето, възпалението и профилактиката на рака.

Ябълки

Ябълките са популярни по основателна причина. Според Healthline, те са богати на хранителни вещества като фибри и витамин С. Консумацията на ябълки също е свързана с намален риск от сърдечни заболявания, диабет и рак, като същевременно увеличава здравите чревни бактерии.

Scallions

Според SF gate, лукът е с ниско съдържание на калории и без мазнини. В допълнение, те осигуряват някои полезни хранителни вещества като калций, фибри, желязо и витамини А, С и К.

Слънчогледови семки

Според EatingWell, проучванията показват, че слънчогледовото семе може да намали риска от сърдечни заболявания и възпаления, като същевременно повиши имунитета.

Зехтин (от винегрет)

Изберете екстра върджин. Екстра върджин зехтинът е с високо съдържание на здравословни мазнини, съдържа антиоксиданти, намалява възпалението и дори помага за защита срещу удари и сърдечни заболявания. Прочетете повече за всяка от тези ползи тук на Healthline.

Колко дълго ще се задържи тази салата от червено зеле?

Тази салата ще издържи 2-3 дни покрита в хладилника след дресинг. Зеленчуците са достатъчно обилни, така че могат да бъдат приготвени и облечени в деня преди сервиране.

За да се запази по -дълго, направете салатата и дресинга, но не обличайте салатата. Когато сте готови за сервиране, облечете салатата според рецептата. Превръзката ще се задържи до седмица, докато салатата ще издържи 3-4 дни в хладилник, покрита.

Как да съхранявате тази салата от червено зеле

Тази салата трябва да се съхранява, покрита в хладилника. Обичам тези стъклени контейнери OXO за съхранение на готови ястия като тази салата. Можете да съхранявате, покривате, подгрявате (ако е необходимо) и да сервирате всичко в един контейнер.

Какъв вид зеле трябва да използвам?

Можете да използвате всякакъв вид зеле за тази рецепта, но червеното зеле е най -здравословният сорт според WebMD.

Винаги в хладилника има глава червено зеле. Той е вкусен, достъпен, красив и се предлага в повечето магазини за хранителни стоки.

Продължете да четете за кратък преглед на различни зеле, които ще намерите във вашия магазин за хранителни стоки.

Често срещани видове зеле

Червеното зеле е моят избор. Ето някои подробности за обикновените сортове зеле, които ще намерите във вашия магазин за хранителни стоки:

червен – Най -здравословният сорт. Вкусно ядено сурово в салати и сладки. Става приятен и хрупкав след печене или печене на скара.

Зелено – Най -евтиният и основен тип. Може да се сотира, пече, пече на скара, варено, задушава или се яде сурово като слама. Стандартната зелена салата от зеле? Това използва зелено зеле. Прилича на червено зеле, с изключение на зелено и обикновено малко по -голямо.

Савой – По -нежен и свободно опакован от някои от другите зелки. Савой има повече къдрави листа и е по -лесно да се яде суров. Така че, може да се използва вместо маруля или други сортове зеле.

Напа – Може да сбъркате зеле зеле зеле с ромска салата. Той е по -дълъг от трите зеле по -горе. Има мек, пиперлив вкус. Използвайте това в кимчи или азиатско пържене.

Бок Чой – Да, бок чой е зеле. Това е често срещан сорт, използван в азиатската кухня. Използвайте това в пържени картофи или задушени.

Как да закупите съставките

Ето как да закупите основните съставки:

Зеле – Потърсете плътно набити глави, които да се чувстват твърди и плътни. Всичко е наред, ако външните листа са хлабави. Избягвайте глави с обезцветяване или пукнатини по листата.

Ябълки – Потърсете твърди ябълки. Не трябва да давате, когато внимателно го изстискате. Избягвайте ябълки с обезцветяване или петна. Изберете сорт, който е добър за печене, като Honeycrisp, Pink Lady или Granny Smith.

Scallions – Изберете лук с яркозелени и здрави накрайници. Избягвайте лигави, кафяви и увиснали върхове.

Слънчогледови семки – Купете печени, несолени обелени семена. Това ще ви позволи да пропуснете стъпката на пържене или препичане на семена сами. Купуването на несолено ви позволява да контролирате по -добре солеността на ястието си.

За превръзката:

Зехтин – Екстра върджин е най -добрият. Това масло от California Olive Ranch предлага най -добрата комбинация от цена, вкус и наличност. Това е, което използвам всеки ден. Вариации на тази салата

Лимон – Изберете лимони, които са напълно жълти и са леко меки, когато са леко изцедени. Това малко даване означава, че лимонът е пълен със сок. Тази цитрусова цедка е единствената, от която ще се нуждаете до края на живота си.

Шалот – Изберете шалот, който е тежък поради размера си, твърд и без меки петна.

Дижонска горчица – Когато избирате горчица, потърсете такава без добавена захар, за предпочитане органична. Списъкът на съставките трябва да е кратък и сладък. Висококачествената, минимално обработена горчица като тази трябва да бъде просто някакъв вид оцет, вода, синапено семе, сол и подправки. В тази рецепта можете да замените пълнозърнестото с дижонска горчица.

Варианти на рецепти

Експериментирането е една от най -забавните части на готвенето! Има безкрайно много възможности с тази салата. Ето няколко идеи:

Заменете или добавете печени сладки картофи – Добавете или заменете ябълките с тези печени сладки картофи.

Направете сурова салата – Опростете тази рецепта и пропуснете стъпката на печене заедно. Използвайте всички сурови съставки. Нарежете на ситно ябълки, зеле и лук.

Направете печена салата – Печете всички съставки, вместо да оставите малко зеле сурово.

Използвайте сурови ябълки – Устата ми се дразни, когато ям сурови ябълки, така че трябва да ги сваря по някакъв начин. Тази салата би била чудесна със сурови ябълки, за да добавите допълнително хрупкаво. Тънки филийки.

Заменете ябълките с цвекло – Разменете ябълките и ги заменете със суров пъпеш.

Добавете пресни билки – Магданоз, мента или кориандър биха били чудесни като допълнение или заместител на лук.

Искате да направите тази здравословна салата по -ситна?

За да направите тази салата по -засищащо ястие, добавете едно или няколко от следните:

Фасул – Добавете кутия отцеден и изплакнат бял боб, като нахут или канелини. Или гответе със сушен боб и добавете 1,5 чаши сварен боб.

Пиле – Залейте салатата с малко от това мариновано печено пиле с мътеница за нисковъглехидратно, протеиново ястие.

Консервирана или пушена риба – Добавянето на консервирана или пушена риба към ястие е най -големият ми измамен ход за приготвяне на ястие от ястие. Поставете кутия сардини, скумрия, пъстърва, сьомга или друга риба за хранене, наситено с протеини и здравословни мазнини.

Нямате ли горчица? Опитайте една от тези превръзки вместо това.

Ето още няколко дресинга, които биха били чудесни за приготвянето на тази салата:

Искате ли още рецепти за зеленчукови салати? Проверете тези.

Понякога просто се нуждаете от здравословна зеленчукова салата. Леко ястие, което възстановява апетита ви.


Резюме на рецептата

  • 8 чаши тънко нарязано (на мандолина) червено зеле
  • 1/4 чаша плюс 3 супени лъжици зехтин, разделени, плюс още за дъжд
  • 2 супени лъжици плюс 1 чаена лъжичка оцет от шери, разделени
  • 2 чаени лъжички кошерна сол, разделена
  • 3/4 чаена лъжичка едро смлян черен пипер, разделен
  • 1 чаша блат блан (например Върмонтска масленица)
  • 2 супени лъжици тънко нарязан лук
  • 1/4 чаена лъжичка смлян чесън
  • 2 супени лъжици несолено масло, разделени
  • 6 филийки франзела с дебелина 1/4 инча
  • 1/4 чаена лъжичка люспеста морска сол (като Малдон)
  • 1/4 чаена лъжичка натрошен розов пипер
  • 1/4 чаена лъжичка семена от копър
  • 1 голяма ябълка, нарязана на 1/2 инчови кубчета (около 1 3/4 чаши)
  • Пресни листа от киселец (по избор)

Смесете заедно зеле, 1/4 чаша масло, 2 супени лъжици оцет, 11/2 чаени лъжички кошерна сол и 1/2 чаена лъжичка черен пипер в голяма купа, оставена настрана.

Разбъркайте заедно blanc, лук, чесън, 1 супена лъжица олио, останалата 1 чаена лъжичка оцет, останалата 1/2 чаена лъжичка сол и останалата 1/4 чаена лъжичка черен пипер в малка купа, оставена настрана.

Разтопете 1 супена лъжица масло с 1 супена лъжица масло в голям тиган на средно ниво. Добавете филийки багети и гответе, без да се нарушава, до златисто на дъното, 4 до 5 минути. Добавете останалата 1 супена лъжица масло и останалата 1 супена лъжица масло. Флип хляб. Гответе, като притискате с шпатула, за да се сплеска, до хрупкаво дъно, 4 до 5 минути. Поръсете равномерно с морска сол, розов пипер на зърна и семена от копър.

Сложете около 2 1/2 супени лъжици бланк смес на всяка от 6 чинии. Поръсете равномерно със зелева смес, ябълки и препечени филийки франзела. Гарнирайте с листа от киселец, ако желаете.


Задушено червено зеле с ябълки

Това е адаптация на класическо ястие със зеле, на което никога не ми омръзва. Зелето се готви дълго, докато стане много нежно и сладко. Обичам да сервирам това с булгур или като гарнитура с почти всичко. Можете да намалите наполовина количествата, ако не искате да направите такова голямо количество.

Съставки

  • 1 голямо червено зеле, 2 до 2 1/2 килограма, на четвъртинки, сърцевина и нарязано напречно на тънки ивици
  • 2 супени лъжици рапично масло
  • 1 малък лук, тънко нарязан
  • 2 тръпчиви ябълки, като Брейбърн или баба Смит, обелени, с ядро ​​и нарязани
  • Около 1/3 чаша балсамов оцет
  • & frac14 чаена лъжичка смлян бахар
  • Сол
  • прясно смлян пипер на вкус
Хранителен анализ на порция (8 порции)

Подготовка

  1. Пригответе зелето и залейте със студена вода, докато приготвяте останалите съставки. Загрейте маслото на среден огън в голям тиган или гювеч с капак и добавете лука. Гответе, като разбърквате, до почти омекване, около три минути. Добавете 2 супени лъжици балсамов оцет и гответе, като разбърквате, докато сместа стане златиста, около три минути, след това добавете ябълките и разбъркайте в продължение на две до три минути.
  2. Зелето се отцежда и се добавя в тенджерата. Разбъркайте добре, след това разбъркайте бахара, още 2 супени лъжици балсамов оцет и сол на вкус. Хвърлете заедно. Покрийте тенджерата и гответе на слаб огън за един час, като разбърквате от време на време. Добавете прясно смлян пипер, опитайте и коригирайте солта и добавете още една супена лъжица или две балсамов оцет по желание.

Предварителна подготовка:Това ястие има още по -добър вкус на следващия ден, след като го направите, и ще се съхранява пет дни в хладилника. Загрейте внимателно.


Упътвания

Настържете зелето с помощта на кухненски робот с диск за настъргване или за по -хубава текстура на тънко.

Поставете зелето в гевгир. Поръсете със сол. Разбъркайте, докато се смесят добре. Оставете да седне в мивката или над купа за няколко часа (1 до 4 часа). Солта ще омекне и ще извлече малко вода от зелето.

Изплакнете зелето под студена течаща вода.

Натиснете, за да отстраните излишната вода и оставете да се отцеди за 15 минути до час.

В този момент можете да поставите зелето в торба с цип и да го съхранявате в хладилник, докато не сте готови да направите салатата. Това може да стане до един ден напред.

Винаги, когато искате да направите салата.

В голяма купа добавете ситно нарязания лук, меда, оцета, зехтина, горчицата и естрагона. Разбъркайте добре с бъркалка.

Обелете, ядрото и нарежете ябълката на около ½-инчови парчета.

Добавете ябълката и зелето в купата. Разбъркайте добре, докато се смеси добре и превръзката покрие всичко.

Опитайте, коригирайте подправките със сол и черен пипер, ако е необходимо.

Може да се сервира веднага, но е по -добре ароматът да се смеси.

Покрийте с пластмасова обвивка или прехвърлете в херметически затворен контейнер.

Приберете в хладилник за няколко часа или за една нощ (още по -добре), докато сте готови за сервиране.


Свързано видео

Това беше наистина много различни текстури, много свежи и ароматни. Използвах част от торба с настъргано зеле/Trailer Joe/#x27s/зелево зеле/брюксел/броколи и добавих листата от 3 големи брюкселско зеле. Случайно бях изсушил череши и използвах червената ябълка в хладилника, която нарязах на клечки за кибрит. Имах само неподправен оризов оцет, затова бързо направих подправения 4Tb неовкусен оризов оцет, 4 ч. Л. Захар, 1/2 ч. Л кошерна сол. Използвах захар в суров вид за пеканите, тъй като това беше всичко, което имах. Ще вляза в редовната си ротация и няма да се колебае да сервира на гостите.

Страхотна салата. Не прекалено сладко.

Може ли това да се смеси преди ден и просто да се добавят пеканите преди сервиране? Дадох само тези 3 вилици, защото трябва да се оцени, за да се публикува въпрос.

Настържете зелето във вашия кухненски робот (вместо да го накълцате) и удвоете количеството пекан

Пълна вариация по тема. Не можах да намеря зеле, затова трябваше да отида с зеле. Няма пеканови ядки, мислех, че вместо това използвам бадеми, те не се карамелизират точно според рецептата, но като цяло резултатът все още беше невероятен. Ще направя отново. Изглежда, че това изисква заместване и фантазия. :)

Уау! А+! Предложение: добавете дресинга бавно, за да сте сигурни, че салатата не е претоварена за вашия вкус. Харесва ни точно както е написано в рецептата.

Уау - това беше толкова вкусно !! Определено ще го направя отново! Мисля, че маслото може да бъде намалено с една четвърт. Използвах една голяма розова дамска ябълка, само зеле зеле и подложки боровинки за вишните. Отлично.

Много лесно се приготвя предварително. Ножът беше страхотен, след като престоя (охладен) през нощта. Изчаках малко преди да сервирам, за да хвърля пеканите. Не прочетох всички рецензии, така че може би някой друг вече е казал това: оцет от суши може да се направи у дома с 5 супени лъжици оризов оцет, 5 супени лъжици захар и 2 супени лъжици сол. Сместа се загрява, за да се разтворят твърдите вещества, след това се охлажда. Страхотно, цветно и толкова лесно!

Трябваше да направя промени въз основа на липсата на всички съставки. Имах само зелено зеле и зелени ябълки. Вместо стафиди нарязах сушени кайсии. Всичко останало беше същото. Беше приказно!

Моят go-to slaw. Всички го харесват, няма майонеза, която да се развали, така че е чудесен избор за пикник или пот, а аз почти винаги имам съставките под ръка. Перфектно!

Обичам тази салата и всичките ми приятели също, определено бих я направила отново! Въпреки това си мислех, че в оригиналната рецепта има твърде много масло, затова го промених малко. Използвах само 2 супени лъжици орехово масло вместо 1/4 чаша (половината от препоръчителната употреба) и след това го комплиментирах с някои специални ароматизирани оцети: балсамов меден джинджифил и лимонов оцет. Беше вкусно! Силно бих препоръчал да оправите дресинга, за да намалите съдържанието на мазнини и да увеличите аромата, така че вкусно!

Това беше чудесно, макар че признавам, че добавих повече кайен, отколкото се изискваше, тъй като го добавих към дресинга, а към дресинга добавих и тире Уорчестър. Включих подправените орехи пекан, но не мисля, че са направили нещо за салатата: това е оцетът и подправките и сладостта от ябълките, балансирана със зелето, която работи. И бях изненадан колко страхотно беше вторият ден. Пристрастяване.

Много добре и още по -добре на следващия ден. Преполових рецептата, но не и дресинга. Имах само червено зеле и сушени боровинки, така че това, което използвах. Следващия път щяха да нарязват ябълките, вместо да ги нарязват. Вкусът е страхотен - трудно се спира да се яде. Определено пазач.

Сервирах това с бяло пилешко чили и царевичен хляб Jalapeno Cheddar, беше вкусно. Големи контрасти на вкусове и текстури. Червените сокове от зелето леко покриха ябълките, за да се получи много атрактивно ястие!

Съпругът ми и аз обичахме тази салата, която сервирахме като гарнитура към пържоли. Той има всички елементи: сладко, кисело, солено, пикантно, хрупкаво. Определено бих направила пеканите по -пикантни, отколкото изисква рецептата, ако изобщо харесвате какъвто и да е ритник. Използвах ябълка Honeycrisp вместо Braeburn и беше фантастично.

използвана баба Смит ябълка- липсва рецепта за лимонов сок лесно и много вкусно!

Еха! Лесно, бързо и много красиво. Чудесно за потлуци, гости, семейни вечери. Направете така, както е написано, също чудесно с малко количество настъргано тъмнозелено зеле вместо зеле Napa и по -малко сушени плодове, около 1/4c. (Също така опитайте боровинки вместо череши).

Yum. Изядох остатъците за закуска. Направих предварително, за да мариновам вкусовете. няма да го направя следващия път, когато зелето изсъхне, но определено ще го направя отново. Дамите поискаха рецептата. че 's винаги е добър знак.

Това беше страхотно! Направих го точно по рецептата, току -що добавих пиле, което го направи чудесно ястие!

Увеличих здравния метър на храната, без да жертвам вкуса на нашата маса. За тази рецепта имах само червено зеле, ябълки Фуджи, соев сос, липсващ сос Уорчестър и сос Чолула, отсъстващи кайенски и стафиди, отсъстващи кисели череши. Следвах останалите рецепти и аз и съпругът ми, както и другите хора, които го усетиха, го хареса!

Много, много добър. Изработен два пъти. Следваше рецептата за първи път и втори път заместил радичиото с червеното зеле и беше също толкова добър. Смятам да направя отново и да запържа ябълките в малко количество масло на силен огън, за да се затоплят и бързо покафеняват. Обичам студени салати с топли плодове или зеленчуци и хрупкавите кафяви ябълки отгоре биха изглеждали красиво.

Хареса ми тази салата. Не е ли имало сос Уорчестър, затова вместо него е заменен соевият сос. Оставих сушените череши, тъй като смятах, че тази рецепта е достатъчно сладка за начало. Аз също настъргах ябълката, вместо да я нарязвам. Беше хит!

Уау, това беше толкова добре! Използвах цялото зеле зеле и пропуснах червеното. Съпругът ми каза, че не губете тази рецепта, тя е идеална за есента. Добавих около супена лъжица мед към дресинга и беше перфектен!

Наистина ми хареса това. Не беше невероятно страхотно, но чудесна салата, която е доста бърза и лесна. Следвах рецептата със следните изключения: добавих около една чаена лъжичка чили масло към предимно 1/4 от зехтина си. Не можах да намеря череши, затова отидох с боровинки. Беше страхотна салата, особено с пеканите. Те си заслужават допълнителните усилия. Това би била фантастична салата със свинско ястие. Опитай. Ще го направя отново.

Отидох с цялото червено зеле, нарязах и хвърлих едно цяло халапено - за тези от вас, които харесват топлина, това беше перфектен комплимент към тази страхотна реципие.


Рецепта за зелева салата от морков и ябълка

Както бе споменато няколко пъти, тази салата се приготвя много лесно. Започвате, като премахвате лошите листа от заостреното зеле и след това нарязвате фино половината от него. Обикновено отделям време да свърша добра работа с раздробяването.

След това обелвате морковите и ги настъргвате на едро. Изплакнете ябълките под студена вода, отстранете сърцевината и нарежете тънки филийки.

Сега смесете приготвеното зеле, морковите и ябълките в голяма и хубава купа за салата.

Бадемите се нарязват на едро и се запържват заедно със сусама на горещ и сух тиган. Поръсете пържените бадеми и семена върху салатата.

Накрая смесете съставките за дресинга. Сервирайте го заедно със салатата и оставете хората да го използват както искат.


Салата от червено зеле и ябълки

1/2 малко червено зеле, нарязано може да бъде малко по -селско, не е добре, ако желаете
1 малко цвекло, обелено и настъргано
1/2 червен лук, тънко нарязан
1 ябълка, кожа, нарязана на кубчета
2 супени лъжици. сушени череши или боровинки
1 ч.ч. зърнеста горчица
1 скилидка чесън, нарязана
1/4 чаша оцет от червено вино
2 супени лъжици. пчелен мед
1/3 чаша зехтин
Сол и прясно смлян пипер, на вкус
2 супени лъжици. нарязан магданоз, за ​​гарниране (по избор)

ПОДГОТОВКА

Добавете зеле, цвекло, червен лук, ябълка и сушени череши в голяма купа. Заделени.

За приготвяне на дресинг: комбинирайте зърнеста горчица, чесън, оцет от червено вино, мед, зехтин и сол и черен пипер в малка купа. Вкусете и коригирайте за подправка.

Добавете дресинга към салатата и разбъркайте, за да се комбинират. Гарнирайте с нарязан магданоз.

TLN е телевизионният канал, който внася повече цвят в живота ви! TLN TV разполага с английски приятелски график, който радва мейнстрийм апетитите за мултикултурно богато програмиране. Разгледайте вълнението на европейския футбол, изключителната оригинална храна и сериали за пътувания, големите музикални специални предложения и уикендите на кино блокбастъра.


Нарязана салата от зеле с зеле

Тази седмица направих партида пиле с зеле и зеле, рецепта от зелева пържола и пикантно пиле със соте от зеле и тиквички и зеле и наденица, защото имах тон зеле под ръка. Затова реших да променя нещата и да направя салата с нея.

Знам, че за някои много хора, включително и за мен, не е много лесно да се ядат салати през зимата. Просто жадувам за все по -успокояваща храна като супи, сладкиши и така нататък. Разбирам. Но всички знаем колко е важно да имаме поне една салата на ден. И така, това, което правя, за да ям повече салати, е винаги да добавям съставките, които обичам, и не мога да устоя, когато ги видя в купа.

За мен зелето и червеното зеле са ми любими и затова ядох тази салата четири пъти миналата седмица за обяд. Беше толкова добър и го сдвоих с лесна и бърза печена сьомга. Тези три съставки наистина ме затоплиха и съм сигурен, че ще затопля и вас.

Тази салата от нарязано зеле от зеле се зарежда с фибри от зелето и здравословна добра мазнина от нарязаните бадеми, което е чудесно, за да се чувствате удовлетворени за дълго време. Толкова добър! Както всички знаем, има много различни видове зеле. Обичам къдравото зеле, но можете да използвате всеки вид зеле, което предпочитате. Изцяло зависи от вас. Също така наистина мисля, че трябва да масажирате зелето си, преди да го добавите в купа за салата. Защо? Защото това ще направи преживяването при хранене малко по -лесно. Колкото повече го масажирате, толкова по -меки ще бъдат листата на зелето.

Тази салата от нарязано зеле от зеле също е вкусна с добавянето на нарязаните ябълки. Сладостта му просто извежда тази салата на друго ниво. Сигурен съм, че ще ви хареса много. Опитайте и проверете!

Ако търсите друга лесна рецепта за салата, опитайте тази салата с пилешко зеле на скара!


Център за предпочитания за бисквитки

Научете повече за това, което прави всяка категория бисквитки и изберете вашите настройки (превключете надясно, за да се включите, или наляво, за да се откажете). Политика за бисквитки

Строго необходимо

Тези технологии са необходими, за да могат нашите уебсайтове и приложения да работят и да ги поддържат сигурни.

Списание Sainsbury's

Тези технологии ни казват как клиентите използват нашите сайтове и приложения и предоставят информация, която да ни помогне да подобрим уебсайта, приложенията и вашето сърфиране.

Име на бисквитка Продължителност
PHPSESSID Докато сесията на сърфиране приключи
device_view 1 месец
recentViewedRecipes Една година
абонамент--PopupClosed 12 дни

Vimeo

Активира видеоклипове на Vimeo на сайта

Име на бисквитка Продължителност
_ derived_epik Една година

Постоянна търговия

Позволява инструменти за пазаруване на съставките на рецептата

Име на бисквитка Продължителност
cc_a_h 10 години
cc_a_s Докато сесията на сърфиране приключи

Кликнете два пъти

DoubleClick Digital Marketing (DDM) е интегрирана платформа за рекламни технологии, която ни позволява по-ефективно да създаваме, управляваме и разрастваме силно въздействащи дигитални маркетингови кампании.

Име на бисквитка Продължителност
DSID 10 дни
IDE Една година
RUL 11 месеца

Производителност/Анализ

Тези технологии ни казват как клиентите използват нашите сайтове и приложения и предоставят информация, която да ни помогне да подобрим уебсайта, приложенията и вашето сърфиране.

Google

Google Analytics ни казва как клиентите използват нашите сайтове и приложения и предоставя информация, която да ни помогне да подобрим уебсайта, приложенията и вашето сърфиране.

Име на бисквитка Продължителност
__мотки 13 месеца
_га 28 месеца
_gat 1 минута
_gid 1 ден
1P_JAR 1 месец
ПОМОЩ 10 дни
СЪГЛАСИЕ 18 години
NID 6 месеца
__Secure-3PAPISID 2 години
__Secure-3PSID 2 години
__Secure-3PSIDCC Една година

Маркетинг/насочване

Тези технологии ни помагат да решим кои продукти, услуги и оферти може да са подходящи за вас. Използваме тези данни, за да персонализираме маркетинговото съдържание, което виждате на уебсайтове, приложения и социални медии. Те също ни помагат да разберем ефективността на нашите маркетингови дейности. Тези бисквитки се задават от нас или нашите внимателно подбрани трети страни.

Pinterest

Проследяването на реализациите в Pinterest събира информация за реализациите и изгражда аудитория за насочване въз основа на действията, които посетителите са предприели на сайта.

Име на бисквитка Продължителност
_pinterest_ct_rt Една година
_pinterest_ct_ua Една година
_pin_unauth Една година

Outbrain

Тези технологии ни казват как клиентите използват нашите сайтове и приложения и предоставят информация, която да ни помогне да подобрим уебсайта, приложенията и вашето сърфиране.

Име на бисквитка Продължителност
outbrain_cid_fetch 5 минути
adrl 5 седмици
apnxs 6 седмици
критео 2 месеца
obuid 6 месеца

Twitter

Проследяването на реализациите в Twitter ни позволява да измерваме възвръщаемостта на рекламните си разходи, като проследяваме действията, които хората предприемат, след като видят или ангажират нашите реклами в Twitter.


Гледай видеото: Здравословна салата от цвекло, моркови и ябълка (Юли 2022).


Коментари:

  1. Hudhayfah

    I see, thank you for the information.

  2. Samurn

    It is very valuable phrase

  3. Ogelsby

    Да, всичко е логично

  4. Zeke

    and another variant is?

  5. Bakari

    Браво, тази страхотна фраза ще бъде полезна.

  6. Tygorr

    Забележително е, това е доста ценен отговор



Напишете съобщение