Нови рецепти

25 храни и напитки, които зъболекарите няма да пипат

25 храни и напитки, които зъболекарите няма да пипат


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Що се отнася до здравето на устната кухина, има някои храни и напитки, с които зъбите ви не могат да се справят в големи дози. Някои продукти, които консумирате ежедневно, могат да причинят деминерализация на зъбите, оцветяване на зъбите и увреждане на зъбите.

Щракнете тук за 25 слайдшоута за храни и напитки, които зъболекарите няма да докоснат.

Не говорим само за бонбони и сода. Хранителните храни и напитки като чай и портокали съдържат големи количества захар, витамин Ц, или танини, които оцветяват зъбите. Въпреки че зъболекарите и лекарите насърчават пациентите си да ядат тези хранителни храни, те препоръчват да бъдат внимателни и да повишат осведомеността за това как те влияят на зъбите. За да се предотвратят кариеси, оцветяване, счупване на зъби и увеличаване на бактериите в устата, яденето на тези храни умерено или избягването им изцяло може да подобри здравето на устната кухина.

Може би си мислите: „Защо трябва да избягвам тези храни и напитки?“ или „Какво точно се случва със зъбите ми, когато ги консумирам?“ Въз основа на обяснение от Робърт Шиферл, зъболекар ADA/NYSDA, има храни, които деминерализират зъба и причиняват кариес, храни, които оцветяват зъбите ни, и храни, които могат да счупят зъбите. Някои храни нямат очевидни ползи за здравето и трябва да насърчаваме нашите пациентите да не ги ядат, докато с други бихме искали просто да проявим малка степен на предпазливост. -Робърт Шиферл, зъболекар ADA/NYSDA

„Някои храни са кисели по природа или съдържат захари, които могат да ферментират от бактерии в устата, за да произвеждат киселина“, казва Робърт Шиферл, зъболекар ADA/NYSDA. „Когато зъбът е изложен на киселина, първоначално има деминерализация на зъбната повърхност, която с течение на времето при продължително излагане на киселина може да доведе до загуба на зъбна структура, което води до появата на кухина.“ Това важи за всичко - от кисели бонбони до портокали и грейпфрут. Шиферл препоръчва да се дъвче парче дъвка без захар, след като се яде нещо кисело, защото това може да помогне за увеличаване на количеството слюнка в устата, което неутрализира киселината.

Що се отнася до оцветяването на зъбите, това зависи от човека и неговата резистентност към развитие на петна. "Някои хора могат да развият петна поради естеството на слюнката си", каза Шиферъл. „Някои от слюнчените протеини се свързват със зъбната повърхност и имат привличане към пигментирани компоненти от някои храни. Ако вие сте човекът с пигментните атрактивни протеини, петното лесно ще се образува. Ако обаче имате намалени нива или генетично различен слюнчен протеин, може да сте един от хората, които могат да ядат или пият почти всяка храна с минимален риск от развитие на петна.

Въпреки че дъвченето на лед може да изглежда като безопасен навик и уникален начин за хидратация, зъбите ни не са създадени да се справят с текстурата на твърдите храни. Съществува риск от счупване на зъбите, докато ядете лед, както и храни като твърди бонбони или мента.

Свързахме се с пет зъболекари в цялата страна: Cara C. DeLeon, DMD; Робърт Шиферл, зъболекар ADA/NYSDA; Тимъти Чейс, DMD; Андрю Олгуд, DMD; и Грегъри Къмбърфорд, DDS, GPR относно храните и напитките, които предлагат да се избягват или ограничават с цел подобряване на оралното здраве.

„Някои храни са много здравословни и трябва да насърчим нашите пациенти да ги консумират с някои препоръки, които да им помогнат да поддържат зъбното си здраве“, каза Шиферъл. „Някои храни нямат очевидни ползи за здравето и трябва да насърчаваме нашите пациенти да не ги ядат, докато при други бихме искали да проявим малка степен на предпазливост.“

Алкохол


Независимо дали е а захарен коктейл или дори смесена напитка с газирана вода, консумацията на алкохол има тенденция да изсушава устата, което я прави по -малко устойчива на гниене, според Андрю Олгуд, DMD, PC и говорител на стоматологичната асоциация на Джорджия. Когато устата изсъхне, производството на слюнка намалява и оставя плака по зъбите по -дълго. Да се поддържайте се хидратирани и да предотвратите изсушаването на устата, изпийте чаша вода между алкохолните напитки.

Чипс


В допълнение към факта, че чипсът е склонен да бъде преработен и с високо съдържание на натрий и мазнини, той също не е полезен за вашите зъби. „Чипс са склонни да бъдат хрупкави и след това дъвчещи, което ги кара да се задържат в устата ви “, казва Тимъти Чейс, DMD, козметичен зъболекар и практикуващ партньор в SmilesNY. "Колкото по -дълго са залепени в зъбите ви, толкова повече киселина се произвежда." Избягвайте да ядете мазен картофен чипс и опитайте приготвяне на собствен зеленчуков чипс вместо.


Съвети за готвене за ястия, подходящи за киселини

Наличието на киселини не означава, че трябва да се откажете от доброто хранене.

Готвенето за семейни събирания в моята къща е малко като опит да се договори международно примирие. Баща ми казва, че чесънът и лукът му причиняват киселини. Девер ми няма да докосне нищо с доматен сос. Казва, че това му причинява киселини. И след като години наред се гордея с това, че имам стомах от чугун, започнах да имам проблеми след много пикантни ястия. Това е вярно. Дават ми киселини.

Какво да прави запален домашен готвач? Предизвикателството е още по -трудно, тъй като няма нито една храна или вид храна, която да бъде обозначена като „храна за киселини“.

Някои хора получават киселини, симптом на гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ), от цитрусови плодове. Други имат проблеми след пиене на алкохол или кафе с кофеин. Дори шоколадът може да причини киселини при някои хора.

И определена съставка, която притеснява някого след едно хранене, може да не създава никакви проблеми след друго. И все пак няколко съвета могат да ви помогнат да поднесете здравословна, обилна храна, подходяща за киселини, която няма да остави вашето семейство и приятели да страдат след това.


Съвети за готвене за ястия, подходящи за киселини

Наличието на киселини не означава, че трябва да се откажете от доброто хранене.

Готвенето за семейни събирания в моята къща е малко като опит да се договори международно примирие. Баща ми казва, че чесънът и лукът му причиняват киселини. Девер ми няма да докосне нищо с доматен сос. Казва, че това му причинява киселини. И след като години наред се гордея с това, че имам стомах от чугун, започнах да имам проблеми след много пикантни ястия. Това е вярно. Дават ми киселини.

Какво да прави запален домашен готвач? Предизвикателството е още по -трудно, тъй като няма нито една храна или вид храна, която да бъде обозначена като „храна за киселини“.

Някои хора получават киселини, симптом на гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ), от цитрусови плодове. Други имат проблеми след пиене на алкохол или кафе с кофеин. Дори шоколадът може да причини киселини при някои хора.

И определена съставка, която притеснява някого след едно хранене, може да не създава никакви проблеми след друго. И все пак няколко съвета могат да ви помогнат да поднесете здравословна, обилна храна, подходяща за киселини, която няма да остави вашето семейство и приятели да страдат след това.


Съвети за готвене за ястия, подходящи за киселини

Наличието на киселини не означава, че трябва да се откажете от доброто хранене.

Готвенето за семейни събирания в моята къща е малко като опит да се договори международно примирие. Баща ми казва, че чесънът и лукът му причиняват киселини. Зет ми няма да докосне нищо с доматен сос. Казва, че това му причинява киселини. И след като години наред се гордея с това, че имам чугунен стомах, започнах да имам проблеми след много пикантни ястия. Това е вярно. Дават ми киселини.

Какво да прави запален домашен готвач? Предизвикателството е още по -трудно, тъй като няма нито една храна или вид храна, която да бъде обозначена като „храна за киселини“.

Някои хора получават киселини, симптом на гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ), от цитрусови плодове. Други имат проблеми след пиене на алкохол или кафе с кофеин. Дори шоколадът може да причини киселини при някои хора.

И определена съставка, която притеснява някого след едно хранене, може да не създава никакви проблеми след друго. И все пак, няколко съвета могат да ви помогнат да поднесете здравословна, обилна храна, подходяща за киселини, която няма да остави вашето семейство и приятели да страдат след това.


Съвети за готвене за ястия, подходящи за киселини

Наличието на киселини не означава, че трябва да се откажете от доброто хранене.

Готвенето за семейни събирания в моята къща е малко като опит да се договори международно примирие. Баща ми казва, че чесънът и лукът му причиняват киселини. Девер ми няма да докосне нищо с доматен сос. Казва, че това му причинява киселини. И след като години наред се гордея с това, че имам стомах от чугун, започнах да имам проблеми след много пикантни ястия. Това е вярно. Дават ми киселини.

Какво да прави запален домашен готвач? Предизвикателството е още по -трудно, тъй като няма нито една храна или вид храна, която да се обозначи като „храна за киселини“.

Някои хора получават киселини, симптом на гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ), от цитрусови плодове. Други имат проблеми след пиене на алкохол или кафе с кофеин. Дори шоколадът може да причини киселини при някои хора.

И определена съставка, която притеснява някого след едно хранене, може да не създава никакви проблеми след друго. И все пак, няколко съвета могат да ви помогнат да поднесете здравословна, обилна храна, подходяща за киселини, която няма да остави вашето семейство и приятели да страдат след това.


Съвети за готвене за ястия, подходящи за киселини

Наличието на киселини не означава, че трябва да се откажете от доброто хранене.

Готвенето за семейни събирания в моята къща е малко като опит да се договори международно примирие. Баща ми казва, че чесънът и лукът му причиняват киселини. Девер ми няма да докосне нищо с доматен сос. Казва, че това му причинява киселини. И след като години наред се гордея с това, че имам стомах от чугун, започнах да имам проблеми след много пикантни ястия. Това е вярно. Дават ми киселини.

Какво да прави запален домашен готвач? Предизвикателството е още по -трудно, тъй като няма нито една храна или вид храна, която да се обозначи като „храна за киселини“.

Някои хора получават киселини, симптом на гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ), от цитрусови плодове. Други имат проблеми след пиене на алкохол или кафе с кофеин. Дори шоколадът може да причини киселини при някои хора.

И определена съставка, която притеснява някого след едно хранене, може да не създава никакви проблеми след друго. И все пак няколко съвета могат да ви помогнат да поднесете здравословна, обилна храна, подходяща за киселини, която няма да остави вашето семейство и приятели да страдат след това.


Съвети за готвене за ястия, подходящи за киселини

Наличието на киселини не означава, че трябва да се откажете от доброто хранене.

Готвенето за семейни събирания в моята къща е малко като опит да се договори международно примирие. Баща ми казва, че чесънът и лукът му причиняват киселини. Девер ми няма да докосне нищо с доматен сос. Казва, че това му причинява киселини. И след като години наред се гордея с това, че имам стомах от чугун, започнах да имам проблеми след много пикантни ястия. Това е вярно. Дават ми киселини.

Какво да прави запален домашен готвач? Предизвикателството е още по -трудно, тъй като няма нито една храна или вид храна, която да бъде обозначена като „храна за киселини“.

Някои хора получават киселини, симптом на гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ), от цитрусови плодове. Други имат проблеми след пиене на алкохол или кафе с кофеин. Дори шоколадът може да причини киселини при някои хора.

И определена съставка, която притеснява някого след едно хранене, може да не създава никакви проблеми след друго. И все пак няколко съвета могат да ви помогнат да поднесете здравословна, обилна храна, подходяща за киселини, която няма да остави вашето семейство и приятели да страдат след това.


Съвети за готвене за ястия, подходящи за киселини

Наличието на киселини не означава, че трябва да се откажете от доброто хранене.

Готвенето за семейни събирания в моята къща е малко като опит да се договори международно примирие. Баща ми казва, че чесънът и лукът му причиняват киселини. Девер ми няма да докосне нищо с доматен сос. Казва, че това му причинява киселини. И след като години наред се гордея с това, че имам чугунен стомах, започнах да имам проблеми след много пикантни ястия. Това е вярно. Дават ми киселини.

Какво да прави запален домашен готвач? Предизвикателството е още по -трудно, тъй като няма нито една храна или вид храна, която да се обозначи като „храна за киселини“.

Някои хора получават киселини, симптом на гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ), от цитрусови плодове. Други имат проблеми след пиене на алкохол или кафе с кофеин. Дори шоколадът може да причини киселини при някои хора.

И определена съставка, която притеснява някого след едно хранене, може да не създава никакви проблеми след друго. И все пак, няколко съвета могат да ви помогнат да поднесете здравословна, обилна храна, подходяща за киселини, която няма да остави вашето семейство и приятели да страдат след това.


Съвети за готвене за ястия, подходящи за киселини

Наличието на киселини не означава, че трябва да се откажете от доброто хранене.

Готвенето за семейни събирания в моята къща е малко като опит да се договори международно примирие. Баща ми казва, че чесънът и лукът му причиняват киселини. Девер ми няма да докосне нищо с доматен сос. Казва, че това му причинява киселини. И след като години наред се гордея с това, че имам чугунен стомах, започнах да имам проблеми след много пикантни ястия. Това е вярно. Дават ми киселини.

Какво да прави запален домашен готвач? Предизвикателството е още по -трудно, тъй като няма нито една храна или вид храна, която да бъде обозначена като „храна за киселини“.

Някои хора получават киселини, симптом на гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ), от цитрусови плодове. Други имат проблеми след пиене на алкохол или кафе с кофеин. Дори шоколадът може да причини киселини при някои хора.

И определена съставка, която притеснява някого след едно хранене, може да не създава никакви проблеми след друго. И все пак няколко съвета могат да ви помогнат да поднесете здравословна, обилна храна, подходяща за киселини, която няма да остави вашето семейство и приятели да страдат след това.


Съвети за готвене за ястия, подходящи за киселини

Наличието на киселини не означава, че трябва да се откажете от доброто хранене.

Готвенето за семейни събирания в моята къща е малко като опит да се договори международно примирие. Баща ми казва, че чесънът и лукът му причиняват киселини. Девер ми няма да докосне нищо с доматен сос. Казва, че това му причинява киселини. И след като години наред се гордея с това, че имам стомах от чугун, започнах да имам проблеми след много пикантни ястия. Това е вярно. Дават ми киселини.

Какво да прави запален домашен готвач? Предизвикателството е още по -трудно, тъй като няма нито една храна или вид храна, която да се обозначи като „храна за киселини“.

Някои хора получават киселини, симптом на гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ), от цитрусови плодове. Други имат проблеми след пиене на алкохол или кафе с кофеин. Дори шоколадът може да причини киселини при някои хора.

И определена съставка, която притеснява някого след едно хранене, може да не създава никакви проблеми след друго. И все пак няколко съвета могат да ви помогнат да поднесете здравословна, обилна храна, подходяща за киселини, която няма да остави вашето семейство и приятели да страдат след това.


Съвети за готвене за ястия, подходящи за киселини

Наличието на киселини не означава, че трябва да се откажете от доброто хранене.

Готвенето за семейни събирания в моята къща е малко като опит да се договори международно примирие. Баща ми казва, че чесънът и лукът му причиняват киселини. Зет ми няма да докосне нищо с доматен сос. Казва, че това му причинява киселини. И след като години наред се гордея с това, че имам стомах от чугун, започнах да имам проблеми след много пикантни ястия. Това е вярно. Дават ми киселини.

Какво да прави запален домашен готвач? Предизвикателството е още по -трудно, тъй като няма нито една храна или вид храна, която да бъде обозначена като „храна за киселини“.

Някои хора получават киселини, симптом на гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ), от цитрусови плодове. Други имат проблеми след пиене на алкохол или кафе с кофеин. Дори шоколадът може да причини киселини при някои хора.

И определена съставка, която притеснява някого след едно хранене, може да не създава никакви проблеми след друго. И все пак няколко съвета могат да ви помогнат да поднесете здравословна, обилна храна, подходяща за киселини, която няма да остави вашето семейство и приятели да страдат след това.


Гледай видеото: DÜNYAYI KİM YÖNETİYOR? - GIDA-İLAÇ-TÜTÜN-TARIM FİRMALARI - BÖLÜM 3 (Юли 2022).


Коментари:

  1. Admetus

    Excuse me for what I intervene… At me a similar situation. Можем да разгледаме.

  2. Jamel

    If I were you, I would not do that.

  3. Kagasho

    Tell me who can I ask?

  4. Salbatore

    Informative and interesting. But, it is difficult for my brains to perceive. Did it seem so to me or to you too? I ask the author not to be offended.

  5. Connor

    Извинявам се, че не мога да помогна. Надявам се, че ще ви помогнат тук. Не се отчайвай.



Напишете съобщение